月刊ゴルフマネジメント10月号から、山本優子先生による連載「骨骨（コツコツ）整体術簡単ケア活！」の第2回をご紹介します。

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　第2回は、【ガチガチ肩回りのかんたん脱力術】を特集！

　テレワークやオンライン会議でパソコンに向かう時間が増え、肩回りが凝りやすくなった・固まって

　いる感じがする…そう感じている方も多いのではないでしょうか？

　作業の合間やブレイクタイムなどにどこでも簡単に行えるエクササイズなので、

　是非お試しください♪

　【カラー版PDFはこちら】